桑叶和糯米粉怎么吃好

  桑叶和糯米粉做成桑叶糯米糕吃,清香味浓不粘腻,做法简单还能突出桑叶独有的青草清香风味。

水苏糖

  1. 预处理食材:选鲜嫩的桑叶摘掉硬梗洗干净,烧一锅开水加小半勺小苏打,放桑叶焯30秒去除涩味,捞出来立刻过凉水降温,切成碎块放进料理机,加小半碗清水打成细浆,滤掉粗渣得到桑叶汁;称好150g糯米粉、50g粘米粉、30g白糖备用,粘米粉可以让成品不那么粘牙,不加也不影响成品。

  2. 调糊上锅蒸:把桑叶汁慢慢倒进混合好的粉糖里,边倒边搅拌,搅成没有干粉颗粒的细腻稠糊,找一个平盘刷一层薄食用油防粘,把面糊倒进去震两下排掉内部气泡,水开后转中火蒸15-20分钟,拿干净筷子扎进糕体,拔出来不带稀面糊就是熟透了。

  3. 调味切块食用:蒸好的糯米糕拿出来自然放凉,凉透后会变得更紧实不粘手,切成小块就能直接吃;喜欢额外风味的可以表面撒一层熟白芝麻或者椰蓉,爱吃甜口带馅的,也可以在蒸到8分钟的时候开盖,在糕体中间铺一层豆沙馅再盖盖接着蒸,做好就是夹心桑叶糯米糕。

便秘怕一种水桑叶水

便秘怕一种水桑叶水

桑叶水是一种常用于缓解便秘的天然草药。过量饮用桑叶水可能会导致肠道过度刺激,引起腹泻。对于某些人群,如孕妇、哺乳期妇女和患有严重肠道疾病的人,饮用桑叶水可能会有一定的风险。


>>查看更多内容

胃病可以喝桑叶茶吗

对于胃病患者来说,喝桑叶茶可以起到一定的缓解作用。桑叶茶具有清热解毒、消食止渴、降脂降压等功效,可以帮助消化和促进胃肠道的蠕动,有助于缓解胃病的症状。但是,具体是否适合喝桑叶茶还需要根据个人情况来定。


>>查看更多内容
胃病可以喝桑叶茶吗

相关内容