小龙虾和菠萝能一起吃吗

　　正常情况下，小龙虾和菠萝是可以一起吃的，只有极少数特殊情况才可能引发身体不适，并不是两者同食会产生有毒有害物质。

　　1. 网传“两者同食会中毒”的说法站不住脚，传言说菠萝的鞣酸会和小龙虾的蛋白质反应生成有害沉淀，其实新鲜菠萝的鞣酸含量非常低，日常正常吃的分量下，根本生成不了足以影响健康的沉淀物，更不会产生毒素。

　　2. 少数人吃完两者后出现腹痛腹泻，其实和同食本身没关系，大多是因为小龙虾没有***煮熟、处理不干净，或是一次性吃了太多冰菠萝、小龙虾本身不新鲜，本身肠胃敏感的人就容易闹肚子，就算分开吃不对付也会出现不适。

　　3. 如果肠胃比较敏感实在不放心，只要稍微注意细节就可以：一是控制食用量，小龙虾一次吃一斤左右即可，菠萝一次吃一两块足够，不要暴饮暴食；二是提前处理好食材，菠萝用盐水浸泡半小时后再吃，小龙虾***剪去虾头去掉虾线、完全煮熟后再食用，就能避开绝大多数不适风险。