不建议将银耳汤放在高压锅里保温一夜。

1. 这种存放方式很容易催生有害物,高压锅保温档位的温度通常在40-60℃,刚好是细菌繁殖的适宜温度,银耳本身含有较多硝酸盐,长时间在适宜温度下会被细菌转化为对人体有害的亚硝酸盐,过量摄入会影响身体健康。
2. 哪怕高压锅密封性较好,也无法做到完全隔绝细菌,长时间保温焖放,还容易让银耳汤直接变质,尤其是环境温度偏高的夏季,变质速度会更快,误食变质的银耳汤很容易引发腹痛腹泻等肠胃问题。
3. 长时间放在高压锅里保温焖着,还会严重影响银耳汤的口感和营养,银耳会过度焖煮变得软烂发黏,原本清爽的风味消失,同时长时间高温保温也会让银耳中的水溶性营养大量流失,食用价值大打折扣。

冰糖雪梨银耳汤完全可以用高压锅煮。2、把银耳、雪梨、冰糖、红枣一起放进高压锅,加入没过食材2厘米左右的清水,注意所有食材和水加起来不要超过高压锅内部容量的三分之二,避免上汽后溢锅,盖好阀门开大火加热,等到高压锅上汽后转最小火,煮5到8分钟就关火。
