肠胃不好的人不宜饮酒，而性别并不是影响因素。酒精对肠胃有刺激作用，可能导致胃炎、胃溃疡等问题加重，而且还可能引起消化不良、胃酸倒流等症状。如果肠胃不好的人想要保护自己的健康，是尽量避免饮酒。
不少胃不好的人喝普通牛奶会出现乳糖不耐受，引发胀肚、拉肚子，脱乳糖的山羊奶或驼奶粉蛋白分子更小，好消化吸收，乳糖含量低对肠胃很温和，还能补充优质蛋白和多种矿物质，适合长期给胃不好的人补充营养，日常当早餐饮品也没有负担。
