生的纸皮核桃一般需要破壳后食用，以下是一些常见的方法：
1. 用榔头或者其他工具敲打核桃壳，将其破开。注意要小心，以免弄破核桃仁。
2. 将破开的核桃壳剥离，将核桃仁取出。可以使用指甲或者小刀辅助去除残留的纸皮。
3. 洗净核桃仁后，直接食用。生核桃仁可以直接食用，口感略带苦涩。
4. 如果嫌苦涩，可以选择烘烤或者去皮处理。烘烤核桃仁可以让其更加香脆，去皮则可以去除苦味。
生的纸皮核桃在保存过程中容易发霉，所以在购买后尽快食用，避免存放过久。
黑豆核桃煲排骨汤作为家常养生汤，核心功效是补养肝肾、益精补脑、强筋润肠，适合大多数人群日常调理身体饮用。黑豆本身能补肾滋阴、养血乌发，搭配温补肾气的核桃和补虚弱益气血的排骨，经常喝能缓解肝肾不足引发的腰膝酸软、头发早白、头晕乏力，对病后恢复期、产后体虚的人群也有不错的调补作用。
