肠胃不好的人可以喝一些清淡、易消化的粥，如：
1. 白粥：用大米煮成的白粥，可以加入一些淡盐或者少许油脂，有助于缓解肠胃不适。
2. 小米粥：小米易消化，富含纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。
3. 南瓜粥：南瓜含有丰富的纤维和维生素，有助于调整肠胃功能，缓解胃部不适。
4. 薏米粥：薏米具有健脾利水、消食化积的作用，适用于肠胃不好引起的消化不良问题。
5. 全麦粥：选择全麦米煮的粥，富含纤维和维生素，有助于调节肠胃功能，促进排便。
肠胃不好的人还应注意食用粥的方式，可以细嚼慢咽，避免吃得过快、过饱，并需要根据自身情况适量调整食物配料和味道。如症状严重或持续，还需及时就医诊治。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜，里面的纤维素也很丰富，稍微不注意，有些肠胃不好的朋友，可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好，竹笋是不是不好消化，竹笋的不适人群!
