儿童养胃粥有很多种类，以下是一些常见的：
1. 白粥：适合胃肠功能较弱的儿童，可以添加一些煮烂的米饭或者小米，养胃的同时也能提供营养。
2. 小米粥：小米具有健脾开胃、益肺止咳的功效，适合胃寒、食欲不振的儿童。
3. 红豆粥：红豆含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，有助于促进消化和排便，适合儿童的胃肠功能不佳时食用。
4. 薏米粥：薏米有利尿消肿的作用，可以缓解儿童腹胀、水肿等胃肠问题。可以将薏米煮烂后与米一起煮成粥。
5. 麦片粥：麦片含有多种维生素和矿物质，对于儿童的消化和吸收有一定的帮助，可以将麦片煮烂后加入粥中。
6. 枸杞粥：枸杞具有养肝明目、益气补血的作用，适合儿童的胃肠功能较弱、贫血等问题。
7. 藕粉粥：藕粉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和排便，适合儿童的便秘问题。
儿童的胃肠功能较弱，食用粥类时要注意粥的浓度不要过高，以免给胃造成负担。添加的其他食材需根据儿童的具体情况和医生的建议选择。
儿童肥胖是可以适量的吃膳食纤维，但是成长发育中的儿童对其他的营养元素也是非常需要的，如果是过多的摄入膳食纤维，可能会影响其他营养元素的吸收利用。膳食纤维对成人或者儿童都有益处，可以减少儿童进食的热量也能预防便秘等问题。
