焦虑对肠胃的影响有哪些

　　长期或反复的焦虑会全方位影响肠胃的正常状态，既会引发功能性肠胃问题，也会损伤肠胃黏膜，甚至加重原有肠胃疾病，情绪因素已经是很多肠胃病发病和加重的重要诱因。

　　1、首先会引发肠胃功能性紊乱。焦虑会干扰支配肠胃蠕动和分泌的植物神经系统，打乱肠胃原本的收缩、分泌节奏，多数人会出现餐后饱胀、反酸嗳气、食欲下降，也有一部分人会出现没有诱因的腹泻或者便秘，不少人做胃肠镜查不出器质性病变，其实根源就是焦虑带来的功能失调，最常见的就是情绪诱发的功能性消化不良、肠易激综合征。

　　2、其次会损伤肠胃黏膜屏障，增加炎症溃疡的发病风险。人在焦虑状态下，体内的压力激素皮质醇水平会持续升高，这会减少肠胃黏膜的血液供应，还会削弱黏膜的自我修复能力，让胃酸、幽门螺杆菌这类有害因素更容易突破黏膜屏障、侵蚀肠胃组织，长期焦虑的人，患慢性胃炎、胃溃疡的概率比情绪平稳的人高出很多。

　　3、最后会放大肠胃不适感，形成恶性循环加重原有病情。本身已经有肠胃基础病的人群，焦虑会让身体对肠胃不适的敏感度大幅提升，原本轻微的胀气、隐痛会被放大成难以忍受的不适，更糟糕的是肠胃不适反过来又会加重焦虑情绪，形成情绪和肠胃症状相互影响的循环，不仅会拖慢原有疾病的恢复速度，还可能让原本稳定的病情反复发作甚至加重。