大虾虾皮怎么做好吃又补钙

  新鲜大虾剥肉剩下的大虾虾皮,做成鲜香虾皮煎蛋吃,还能z大化保留钙质,吃下去的虾皮多,补钙效果比熬汤做馅都好。

水苏糖

  1 先处理虾皮,把刚剥出来的大虾虾皮拣出残留的硬虾刺,用清水淘洗2遍去掉碎渣和残留血水,控干水分后加半小勺料酒和一点点白胡椒粉抓匀,腌制5分钟去腥,这一步既能去掉虾皮的海腥气,还能保留原有的鲜香味不流失。

  2 调蛋液,准备3-4个鸡蛋磕入大碗,加小半勺清水和一点点细盐搅打均匀,把腌好控完水的虾皮倒进蛋液里搅拌混合,这里别再加太多盐,虾皮本身带天然咸鲜,加多了会发咸发苦。

  3 煎制出锅,平底不粘锅倒少许食用油,烧到六成热后转中小火,倒入混合好的虾皮蛋液,等底部完全定型后翻一次面,把另一面煎到金黄蛋香飘出来就可以出锅,喜欢口感焦香的可以多煎1分钟,让边缘变得微焦,香气会更浓郁,配粥配饭都合适。

虾皮怎么炒才好吃炒什么菜好吃

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虾皮提前泡发去盐去腥、小火慢炒出香才好吃,家常搭配冬瓜、韭菜、鸡蛋这几样菜最合适,鲜香味浓还下饭。


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虾皮和什么一起做汤

虾皮适合和豆腐、冬瓜、紫菜这几样家常食材搭配做汤,成品鲜香味美、清爽不腻,做法也简单。


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