猪蹄怎么做才好烤

  想要烤出外皮焦脆、内里软糯入味的烤猪蹄,提前卤制预处理+分阶段控温烤,就能轻松做好。

奘灵

  1. 预处理卤制透底

  买猪蹄的时候直接让摊主剁成5cm左右的大块,回家泡半小时泡出残余血水,冷水下锅加姜片、料酒焯15分钟,捞出冲净浮沫后放入卤锅,加家里常备的卤料(八角、桂皮、香叶、草果)、生抽、老抽、盐、冰糖调味,倒没过猪蹄的清水,大火烧开转最小火卤90分钟,卤到筷子能轻松扎进猪皮就关火,把猪蹄捞出来控干卤汁放凉,提前卤软卤入味,烤的时候只需要脆化外皮,不会出现外糊内生的情况。

  2. 改刀抹料腌入味

  放凉的猪蹄在肉厚的部位划2-3道深口,注意不要划破外皮,然后依次抹上少许蚝油、细盐,再根据口味撒上孜然粉、辣椒粉、一点点蒜末,最后可以沾一点点小苏打均匀抹在外皮上,能让烤好的外皮更酥脆,抹匀后放置20分钟腌透味。

  3. 分阶段控温烘烤

  如果用烤箱就提前预热,先180℃上下火烤12分钟,把猪蹄内部烤热逼出多余油脂,再转200℃烤8-10分钟,看到外皮焦脆起泡就可以出炉;用空气炸锅的话,180℃烤10分钟,翻面后再转200℃烤7-8分钟,出炉前撒点熟芝麻和香菜碎就可以吃了。

猪蹄炖黄豆汤的功效

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猪蹄炖黄豆汤是营养丰富的家常食补汤,能为人体补充多种必需营养,兼具补气血、养身调理的作用,适合大多数人群日常食补食用。


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腌的咸猪蹄怎么做好吃

腌咸猪蹄搭配干黄豆慢炖,做出来咸香软糯不腻口,味道和口感都是最佳的。2.煎香去腻备料:提前2小时把干黄豆泡发,切3片生姜,准备1个八角、一小块桂皮,能吃辣可以加1个干辣椒,不能吃辣就省略。


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