鸡肉炖排骨汤怎么做好吃

  想要做出鲜爽清甜、肉嫩不腥的鸡肉炖排骨汤,只要选好鲜货、做好预处理、轻调味慢炖就能成功。

水苏糖

  1. 处理食材:选半只新鲜的三黄鸡或者走地鸡,搭配一斤新鲜猪肋排,都砍成大小均匀的块,一起放进加了1勺料酒、3片姜片的凉水中浸泡1小时,把血水充分泡出来,这一步比直接焯水更能去掉腥气,还能保留肉的鲜感。

  2. 焯水煎香:泡好的鸡和排骨冷水下锅,加葱段、姜片焯水,大火煮透后撇干净全部浮沫,捞出来用温水冲干净残留杂质,别用冷水冲,防止肉质收缩发柴。接着热锅放一点点底油,下姜片爆香,把控干水的肉块倒进去,小火煎到表面微微焦黄,逼出部分油脂,炖出来的汤不会腻还更香。

  3. 慢炖出味:把煎好的肉块转入砂锅,一次性加够没过肉块2厘米的热水,只放3片姜片、一截玉米或者一块山药增甜,不要放八角、桂皮这类重味香料,避免抢了原汤的鲜味。大火烧开后转最小火盖盖炖1个半小时,出锅前10分钟再加适量盐、一点点白胡椒粉调味就可以了。

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想要煮出好吃又好看、剥壳光滑完整的水煮蛋,只要选对蛋、控制好煮制时间、做好冷却处理就能轻松做成。3.冰水泡浴定型剥壳,关火后立刻把鸡蛋捞出来丢进提前准备好的冰水里,泡3到5分钟,利用热胀冷缩让蛋壳和蛋白自动分开,泡好之后拿出来轻轻一磕,蛋壳就能整块脱落,剥出来的蛋白光滑完整,一点凹陷都没有,特别好看。


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对早餐来说,日式玉子烧绝对是既好吃又锁营养、快手省时的绝佳选择。3.装盘食用:把卷好的玉子烧移到案板上,切成1厘米左右的厚块,喜欢丰富口味的可以撒点海苔香松或者挤一点番茄酱,直接吃配豆浆、白粥都合适,全程下来不到十分钟,鸡蛋的营养几乎没有流失,软嫩清甜比白煮蛋有滋味,又比油煎蛋清爽不腻。


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