胃酸胃疼想吐多是胃酸刺激胃黏膜、胃痉挛引发，可通过正确护理干预快速缓解，多数轻中度症状1-2小时就能改善。
1. 先做紧急止损处理，立刻停掉所有正在吃的食物，尤其是酸甜、辛辣、生冷这类刺激物，也不能再喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，找个半靠位坐着或者斜躺着休息，别平躺也别乱跑乱动，避免胃酸反流加重不适。如果刚吃完刺激东西，可以小口抿两三口温的淡苏打水，中和一下多余胃酸，别大口猛灌水，不然更容易诱发呕吐。
2. 局部放松舒缓症状，把手掌搓热，放在上腹部（胃所在的位置）轻轻打圈按揉，力度不用太大，感觉到轻微酸胀就行，也可以用温热水袋或者暖贴敷在胃部，温度控制在40度左右别烫到，温热感能快速放松紧绷的胃平滑肌，缓解胃疼，也能减轻恶心想吐的感觉。
3. 症状不缓解及时用药，休息半小时后如果还是胃疼胃酸，可以服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝这类胃黏膜保护剂，这类药能快速中和胃酸、覆盖保护受损胃黏膜，十几分钟就能起效；如果胃疼痉挛感比较明显，还可以加服一片颠茄片缓解痉挛。如果这种情况频繁反复发作，建议等症状缓解后及时去做胃镜检查，明确病因针对性治疗。
