肠胃不好吃什么菜?

　　肠胃不好的人应该避免食用刺激性较强的食物，如辣椒、姜蒜等。油腻和难以消化的食物也应尽量避免，比如油炸食品、烧烤等。以下是一些适合肠胃不好的人食用的菜品：

　　1. 温热的蔬菜汤：煮熟的蔬菜可以提供营养，并且容易消化。

　　2. 煮熟的米饭或面条：这些食物易于消化，并且提供能量和营养。

　　3. 清淡的蔬菜和水果：选择不太酸或不太甜的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜等。

　　4. 温和的调味品：避免使用辛辣的调味品，可以选择温和的调味品如盐、胡椒粉等。

　　请在个人医生或营养师的指导下进行饮食调节，以确保满足个人营养需求同时保护肠胃健康。