益生菌是一种有益于肠道健康的微生物。正常情况下，肠道中有大量的益生菌，它们可以帮助消化食物、吸收营养物质，并抵抗有害菌的侵袭。但随着年龄的增长，老人的益生菌数量可能会减少，肠道功能也可能受到影响，导致肠胃不适。
在老人肠胃不好的情况下，适量摄入益生菌可能对调理肠道有一定作用。益生菌可以通过调节肠道菌群结构、增强肠道黏膜屏障功能、抑制有害菌生长等方式来改善肠道健康。一些研究也显示，益生菌的补充可以改善老年人的消化功能和免疫功能，减少肠胃不适的发生。
每个人的体质和肠道情况都不同，用益生菌调理肠胃需要根据具体情况来选择合适的产品和剂量。老人肠胃不好想要尝试益生菌调理时，先咨询医生或营养师的建议，根据个体情况进行选择和使用。保持良好的饮食结构和生活习惯也是维护肠道健康的重要措施。
