牛肉怎么才能软的快

　　想要牛肉软得快，通过正确改刀、快速腌制、控对火候三个步骤就能快速实现软嫩效果。

　　1 改刀先断纤维，逆着牛肉本身的纹理下刀，把原本连贯的长肌纤维切断，从根源避免牛肉加热后纤维收缩发柴，切的时候把牛肉片/条控制在半厘米左右的厚度，越薄越容易熟，软得也越快，切顺纹理的话哪怕炖很久也会嚼不动。

　　2 用日常材料快速腌制软化，不用长时间静置等待，炒薄切牛肉就加1小勺生粉+半小勺小苏打抓匀，腌10分钟就能让牛肉吸饱水分，纤维松弛变软；炖大块牛肉可以切几片新鲜木瓜或者菠萝，和牛肉块拌匀腌20分钟，水果里的蛋白酶能快速分解硬纤维，软化速度比干腌快好几倍。

　　3 控对烹饪火候避免发柴，不同做法对应不同火候才能保住软嫩，炒牛肉全程开大火快炒，牛肉完全变色就可以出锅，余温足够焖熟，多炒反而会让水分流失变硬；炖大块牛肉水开后转中小火慢炖，不要一直大火滚煮，大火会让牛肉表层纤维快速收紧，里面难炖烂还发柴，中小火炖1小时左右就能得到软酥的牛肉，比大火炖省至少半小时。