经常放屁应该喝什么茶

　　经常放屁适合喝陈皮茶、山楂麦芽茶、薄荷温胃茶这几款能消积理气、排肠胃胀气的茶调理。

　　1、陈皮茶。大部分经常性放屁都和脾胃气滞、肠胃积气有关，陈皮本身就是理气健脾的常用食材，能帮着理顺肠胃气机，促进消化的同时化解堆积的胀气，每次取3-5克干陈皮用温水冲泡就行，性质温和不刺激肠胃，大多数人都能日常喝。

　　2、山楂麦芽茶。如果放屁多是因为吃太多不消化、积食导致的，很适合喝这款茶。山楂擅长消解肉食堆积，炒麦芽能帮助消化米面、淀粉类吃多带来的积滞，两者搭配能快速减轻肠胃负担，减少积食产生的多余气体，各取5克冲泡即可，胃酸偏多的人只要减少山楂用量就可以。

　　3、薄荷温胃茶。如果是吹冷风、吃凉食后胀气放屁明显，还伴随肚子发紧发凉的情况，可以喝这款用薄荷叶加少量小茴香泡的茶，薄荷能舒缓紧张的肠胃平滑肌，帮助积存的气体排出，小茴香能温散肠胃寒气，改善受凉引发的肠胃蠕动紊乱，减少频繁放屁的情况，用量不用多，1克干薄荷叶加2克小茴香就足够。