胃不舒服大多是饮食刺激、胃部本身病变、情绪影响或其他邻近器官病变引发的，少数也可能是全身疾病的局部表现。
1. 最常见的诱因是饮食不当，短时间内吃太多生冷、辛辣、高油的食物，或者暴饮暴食、吃了变质不洁的食物，都会直接刺激胃黏膜，或是引发胃痉挛、消化不良，很快就会出现胃胀、胃痛、反酸恶心这些不适，大部分人偶尔发作一次胃不舒服都是这个原因。
2. 反复或者长期胃不舒服，大多是胃部本身病变导致的，常见的比如慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃息肉，严重的也可能是胃部**，这类情况除了胃部不适，往往还伴随反酸、嗳气、打嗝、规律腹痛等表现，比如胃溃疡多是餐后一小时左右胃痛，十二指肠溃疡多是空腹痛。
3. 非胃部的因素也常引发胃不舒服的症状，长期压力大、情绪焦虑抑郁会紊乱胃肠神经，引发功能性消化不良，常常感觉胃胀、没胃口；胆囊结石、胆囊炎、胰腺炎这类邻近器官的病变，疼痛会放射到上腹部，很容易被误以为是胃痛；少数特殊情况比如心梗也会表现为上腹部胃区不适，尤其是中老年人群出现不明原因的上腹痛要警惕这种情况。
