胃不好能不能喝红糖水要分具体情况，脾胃虚寒引发的轻度胃部不适可以适量喝温红糖水，胃酸过多、胃溃疡、糖尿病合并胃病的人群不适合喝。
1. 平时一吃凉的就犯胃痛、总觉得胃里发凉，还伴随经常拉肚子、手脚冰凉的脾胃虚寒型胃不好，喝温的淡红糖水能帮助舒缓胃部平滑肌痉挛，缓解寒凉刺激带来的不适感，只要一次喝的量不多、不冲太浓，不会给胃造成额外负担。
2. 如果本身是胃酸分泌过多，或者有胃溃疡、反流性食管炎、糜烂性胃炎的胃不好人群，喝红糖水会刺激胃酸大量分泌，加重反酸、烧心、胃痛的症状，还会延缓溃疡、糜烂面的愈合，这类人群是不能喝红糖水的。
3. 本身有糖尿病同时胃不好的人群，也不适合喝红糖水，红糖水升糖速度快，既会造成血糖大幅波动，过量的糖分还会加重胃的消化负担，甚至可能加重胃黏膜的炎症反应，不利于胃病恢复。
