寒性胃炎吃糯小米好还是粘小米好

　　慢性胃炎种类很多，想寒性胃炎和虚热型胃炎，寒性胃炎遇寒就痛，遇热会稍微好一些。咱们天天都说小米养胃，同样的，小米也分好几种呢，今天我们就来聊聊寒性胃炎吃糯小米好还是粘小米好?
　粘小米和糯小米都是小米的种类，口感稍微不一样，但是粘小米会当做食材，比如熬粥或者加入米饭中，俗称二米饭。但是糯小米一般会被碾磨成面料，添加做成糯米糕或者一些点心糕点里面。咱们养胃的话可以选择粘小米熬粥。寒性胃炎也可以吃，糯小米也可以补中益气壮脾健胃，但是建议少吃。两种相比较，还是糯小米更难消化。 　
　脾胃虚寒的朋友比如食欲不振，反胃，腹泻的话，可以适量吃点糯小米，平时吃粘小米，或者两种米吃的时候，加入茯苓大枣陈皮等，这样养胃更好。尽量熬粥，不建议吃两种米做成的糕点制品，甜度大还硬，不好消化。还要提醒，肠胃不好的朋友，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，好消化好健康。