首页 > 青少年相关信息列表
青少年吃膳食纤维行吗?青少年长期吃膳食纤维的影响
青少年可以从日常的水果蔬菜全谷类等植物性食物中摄入膳食纤维，但是不建议专门吃膳食纤维产品，特别是不建议青少年长期吃膳食纤维。膳食纤维摄入不足是会有很多消化吸收等的问题，如果是足量的摄入寒湿纤维，也会对身体有益处。
青少年可以吃益生菌么？安全吗，家长们都有这样的
青少年可以吃益生菌，在医生的指导下使用，安全的。益生菌在促进肠胃蠕动，增进消化，调节便秘腹泻，提升免疫等方面都有不错的表现。
大豆低聚糖青少年能喝吗
特别是很多便秘的朋友是选择摄入大豆低聚糖来帮助加速肠道蠕动推送大便等内容物的排出。
预防青少年便秘的方法
便秘可发生在任何年龄，真的可以说是不分男女老少，青少年也会发生便秘。青少年预防便秘的方法：青少年得了便秘要通过合理饮食、适当运动、养成排便规律等来入手防治便秘。-
青少年怎么预防便秘
在一般人的常识中，便秘是大人的问题，与青少年不相干，其实不然。研究证实，长期便秘的危害对青少年身体是很大的，会影响青少年的身体发育，造成皮肤粗糙，影响美容，影响智力的发展等等。青少年怎么预防便秘合理饮食。 -
青少年胃疼肠胃不消化
青少年胃疼和肠胃不消化的问题，可能是由多种原因引起的，包括但不限于饮食不当、功能性消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等。患者可能出现胃疼、腹胀、食欲不振等症状。... -
青少年吸收不好太瘦怎么调理
青少年吸收不好太瘦，可以通过以下方法进行调理：1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。若是缺锌导致的吸收不好，则可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液... -
青少年脾胃虚弱怎么调理食疗
除了食疗调理外，青少年脾胃虚弱者还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。青少年脾胃虚弱的食疗调理方法主要包括保持规律的饮食习惯，选择易消化、营养... -
青少年脾胃吸收不好怎么办
青少年脾胃吸收不好可能是由于饮食不健康、压力过大、消化系统问题等原因引起的。2.注意消化：进食时放慢速度，尽量避免谈笑大声和剧烈运动。3.减压：学习放松技巧，如深呼... -
青少年肠胃不好吃什么粥好
青少年肠胃不好时，可以选择以下几种粥品：1.白粥：将大米加水煮熟，可以加入少许盐或者糖调味，具有润肠通便的作用。2.滑蛋粥：将蛋打散，加入煮熟的白粥中，搅拌均匀即可...
