有肠鸣音是正常的生理现象，表示肠道正常在运转。但是如果肠鸣音过于频繁或过于响亮，可能是肠胃问题的表现，建议及时就医。一些疾病如肠道痉挛、消化不良等也会引起肠鸣音。如果出现不明原因的肠鸣音和不适症状，建议及时就医。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
