有肠鸣音是正常的生理现象，表示肠道正常在运转。但是如果肠鸣音过于频繁或过于响亮，可能是肠胃问题的表现，建议及时就医。一些疾病如肠道痉挛、消化不良等也会引起肠鸣音。如果出现不明原因的肠鸣音和不适症状，建议及时就医。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
