烤麸可以和很多食材一起烧，以下是几种常见的食材：
1. 蔬菜：青椒、洋葱、胡萝卜、茄子、西兰花等，可以搭配烤麸一起烧，营养丰富，口感清爽。
2. 香菇：香菇口感鲜美，和烤麸搭配在一起更加美味。
3. 豆腐：豆腐含丰富的蛋白质，搭配烤麸一起烧，营养更加全面。
4. 土豆：土豆口感绵软，和烤麸一起烧，可以增加口感层次感。
5. 粉丝：粉丝吸收了烤麸的香味，口感更加鲜美。
烤麸可以和各种蔬菜、豆类、菌类等搭配烧，口感和营养都不错。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
