将熟的牛肉放入一个密封的冷冻袋或冷冻盒中。确保将牛肉分成适合单次使用的大小。然后，将冷冻袋或冷冻盒紧密封口，尽量移除空气。接下来，将牛肉放入冷冻室，并确保其与其他冷冻食品分开。冷冻的牛肉可以在冷冻室中保存3个月至1年不等，具体取决于冷冻温度和牛肉的新鲜程度。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
