天天大便不成形的原因可能有多种,以下是一些可能的原因:
1. 饮食不正常:饮食中缺乏足够的膳食纤维,如水果、蔬菜、全谷类食物,可能会导致大便不成形。
2. 消化问题:胃肠道消化功能异常,如胃酸分泌不足、胰腺酶缺乏等,可能导致食物消化不良,大便不成形。
3. 液体摄入不足:水分摄入不足可能导致大便干硬,不容易排便。
4. 肠道菌群失衡:肠道菌群的平衡对消化和排便有重要影响,菌群失调可能导致大便不成形。
5. 药物副作用:某些药物,如某些镇痛药、铁剂、抗生素等,可能会引起大便不成形。
如果你经常遇到大便不成形的问题,建议咨询医生进行评估和治疗。医生可以根据你的具体情况,进一步诊断原因并提供相应的治疗建议。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
