蒲公英和枸杞泡水喝功效。蒲公英具有利尿、清热、解毒等作用，有助于排除体内废物和毒素，同时还能改善消化系统功能。枸杞富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质，具有补肝养肾、提高免疫力、滋养肌肤等功效。两者结合泡水喝可以提高肾脏功能、增加抗氧化能力、滋养肝脏、改善皮肤问题等。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
