脾胃虚弱的孩子可以喝适量的酸奶。酸奶含有乳酸菌，可以帮助维持肠道的菌群平衡，增强消化功能。但孩子脾胃虚弱时应控制酸奶的摄入量，以免对脾胃产生负担。可以适量饮用，观察孩子的反应，如有不适应该停止饮用。饮用酸奶的时间在餐后一段时间，避免酸奶对正餐的消化吸收造成影响。如果孩子的脾胃问题严重，建议咨询医生或营养师的意见。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
