脾胃虚弱的孩子可以喝适量的酸奶。酸奶含有乳酸菌,可以帮助维持肠道的菌群平衡,增强消化功能。但孩子脾胃虚弱时应控制酸奶的摄入量,以免对脾胃产生负担。可以适量饮用,观察孩子的反应,如有不适应该停止饮用。饮用酸奶的时间在餐后一段时间,避免酸奶对正餐的消化吸收造成影响。如果孩子的脾胃问题严重,建议咨询医生或营养师的意见。
有时候还会觉得胸口闷得慌,好像有东西堵在那里一样,这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气:伸出舌头看看,要是舌苔变得又厚又腻,颜色发白或者发黄,那就说明脾胃的运化功能出问题了,很可能有积滞。