百合可以搭配多种食材一起熬粥,常见的有:
1. 百合红枣粥:将百合与红枣一起熬粥,具有滋阴养颜的功效。
2. 百合薏米粥:百合和薏米一起熬粥,有清热利湿、排毒养颜的作用。
3. 百合桂圆粥:将百合和桂圆一起熬粥,有滋补养颜、补血益气的功效。
4. 百合山药粥:百合和山药一起熬粥,有养胃健脾、补肺益肾的作用。
5. 百合绿豆粥:百合与绿豆一起熬粥,有清热解毒、利湿消肿的功效。
以上只是一些常见的搭配,实际上百合还可以与其他食材一起熬粥,根据个人口味和需求进行搭配。
2.中期保存:冷藏法要是想多保存几天,可以把百合花用保鲜膜轻轻包起来,别包太紧,留点透气的地方。3.长期保存:干燥法如果想把百合保存更久,做成干花也不错。