肠胃不好的人可以选择一些适合调理肠胃的奶粉，例如：
1. 乳酸菌奶粉：含有益生菌的乳酸菌奶粉可以帮助改善肠道菌群，促进消化和吸收。
2. 麦芽糊精奶粉：麦芽糊精具有保护胃黏膜、减少胃酸刺激的作用，适合肠胃不好的人食用。
3. 植物蛋白奶粉：一些植物蛋白奶粉，如大豆蛋白奶粉、燕麦蛋白奶粉等，对肠胃敏感的人来说更容易消化吸收。
4. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少消化压力，减轻胃肠负担。
不同的人对奶粉的适应性可能存在差异，建议在选择奶粉前咨询医生或营养师的建议。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
