五花肉炖土豆豆角做饭

  材料:

  - 五花肉400克

  - 土豆2个

  - 豆角200克

  - 姜3片

  - 蒜头4瓣

  - 料酒2勺

  - 生抽2勺

  - 老抽1勺

  - 盐适量

  - 白胡椒适量

  - 鸡精适量

  - 食用油适量

  - 清水适量

  步骤:

  1. 准备好五花肉,切成块状,用开水煮沸后焯水,捞出备用。

  2. 土豆去皮切块,豆角去头尾洗净切段,姜和蒜头切末备用。

  3. 热锅烧热,加入少许食用油,放入姜末和蒜末炒香。

  4. 加入五花肉块翻炒至变色。

  5. 倒入料酒煮开,去腥味。

  6. 加入生抽、老抽、适量盐、白胡椒和鸡精,继续翻炒均匀。

  7. 倒入清水,水量要稍微淹没食材。

  8. 盖上锅盖,大火煮开后转小火慢慢炖煮30分钟。

  9. 炖煮30分钟后,加入切好的土豆块和豆角段,继续炖煮10分钟至土豆熟软。

  10. 最后调味品尝,如果觉得味道不够鲜美可以适量加盐,鸡精等。

  11. 关火前撒上一些葱花作为装饰。

  温馨提示:

  - 炖煮时间可以根据个人喜好调整,喜欢肉更糯软的可以再炖煮一段时间。

  - 可根据个人口味增加或减少调味品的用量。

  - 可根据个人喜好添加一些辣椒提味。

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

非常开胃的一道家常菜,多数的做法都是需要油炸的,但是吃油多你不怕胖吗,今天我们来分享的做法就是干煸豆角简单的做法不油炸,一样的美味!


>>查看更多内容

肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

只要是做熟了吃,对肠胃的蠕动消化也有帮助的。豆角也会让人胃口好,里面的维生素含量非常高,对排便不畅的情况也有缓解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出现腹痛拉肚子等不适。


>>查看更多内容
肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


>>查看更多内容
豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

相关内容