胃不好吃啥水果养胃榴莲

　　胃不好的人可以选择一些温和、容易消化的水果来养胃。以下是一些适合胃不好的人的水果选择：

　　1. 苹果：苹果富含纤维，有助于促进胃肠蠕动，有利于消化和排便。

　　2. 香蕉：香蕉是容易消化的水果之一，含有丰富的钾和维生素，对胃部不适有一定的缓解作用。

　　3. 梨子：梨子含有丰富的果胶和纤维素，可以起到保护胃黏膜的作用，对胃酸过多、胃炎等胃部疾病有一定的缓解作用。

　　4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到清热、解渴的作用。

　　5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，增加胃肠的排毒功能。

　　对于胃部不适的人来说，榴莲可能不是z佳选择。榴莲具有浓郁的香气和味道，含有较高的脂肪和糖分，可能会对胃产生刺激，引起胃部不适。在胃部不好的情况下，建议选择温和易消化的水果来保护胃部健康。每个人的胃状况不同，建议在饮食方面根据个人情况咨询医生或营养师的建议。