肠胃不好的可以吃什么水果好

　　肠胃不好的人可以吃一些含有丰富纤维素的水果。以下是一些适合肠胃不好的人吃的水果：

　　1. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化和减少便秘。

　　2. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和纤维素，对肠胃问题有帮助。

　　3. 番茄：富含维生素A、C和纤维素，可以帮助促进肠胃健康。

　　4. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维素，可以改善消化功能。

　　5. 猕猴桃：富含维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动和排便。

　　6. 苹果：含有丰富的纤维素，可以帮助消化和减少便秘。

　　7. 香蕉：富含钾和纤维素，有助于舒缓胃部炎症和减轻消化不良。

　　对于肠胃不好的人来说，最重要的是要适量饮水，并避免油炸和辛辣食物，以免刺激肠胃。在专业医生的建议下进行饮食调整。