大便一点一点的不成条

　　这种情况可能是由于以下原因造成的：

　　1. 干燥：大便干燥，缺乏充足的水分和纤维素，导致排便困难，形成小块状。

　　2. 压力：如果排便时用力过度或者忽略了排便感觉，大便可能会断断续续地排出。

　　3. 健康问题：某些肠道疾病，如痔疮、结肠炎等，可能导致大便不成条。

　　为了改善这种情况，可以尝试以下方法：

　　1. 饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，确保饮食中有足够的纤维素。要保持充足的水分摄入。

　　2. 锻炼：适度的运动可以促进肠道蠕动，改善排便顺畅度。

　　3. 定时排便：保持规律的排便习惯，按照排便感觉及时上厕所，避免憋便。

　　4. 避免用力过度：排便时不要用力过猛，以免造成痛苦或者损伤。

　　5. 如有需要，可以咨询医生：如果以上方法无效或者出现其他不适症状，建议咨询医生，寻求进一步的诊断和治疗。