脾肠胃不好的人可以适量食用虾。虾肉易于消化，富含高质量蛋白质和低脂肪，对身体有益。如果个人对虾过敏或有其他虾相关的健康问题，如胃酸过多、消化不良或溃疡，应避免食用虾。如果有疑虑，咨询医生或营养师的建议。烹饪虾时避免过多油脂和刺激性调料，以免加重脾肠胃问题。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
