肠胃不好的人可以选择一些容易消化和不刺激胃肠道的水果。以下是一些适合肠胃不好的人多吃的水果：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾质，能够舒缓胃肠道，有助于缓解胃酸等不适症状。
2. 苹果：苹果富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，减轻便秘问题。
3. 梨：梨含有丰富的维生素和水溶性纤维，对胃肠道有一定的保护作用，同时能够帮助消化。
4. 柚子：柚子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5. 西瓜：西瓜含水量高，能够帮助润滑肠道，缓解便秘问题。
6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和膳食纤维，对肠胃健康有一定的益处。
每个人的肠胃情况不同，如果您有特殊的肠胃问题，建议咨询医生或营养师的建议，以确定最适合您的饮食。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
