对于这个问题,我能给出的回答有限。大便变得粘腻粘的可能是由于饮食中摄入了较多的脂肪或油脂,导致排泄物的质地发生改变。消化系统问题、肠道炎症、肠道感染等也可能导致此类情况。如果这种情况持续存在或伴随其他症状,建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。