当你拉肚子时，应该避免食用以下水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚等。这些水果可能会加重肠胃刺激，导致腹泻症状加剧。
2. 梨子：梨子有一定的清热解毒作用，但其富含的纤维素和果胶有助于增加肠蠕动和水分排泄，可能会加重腹泻症状。
3. 草莓和莓类水果：这些水果含有较高的纤维和酸性，可能刺激肠道，加重拉肚子。
4. 芒果：芒果具有润肠通便的作用，但在拉肚子时，芒果的纤维素和果胶含量可能增加肠蠕动和水分排泄，导致腹泻症状加剧。
还应避免食用生冷水果，因为它们可能使肠道更为敏感。在拉肚子期间，选择容易消化的熟透水果，如煮熟的苹果、香蕉和蒸熟的梨子。但如果症状持续或加重，请咨询医生以获取适当的治疗建议。
