排骨汤煲的时间一般是根据个人的口感喜好来决定的。煲排骨汤需要至少1.5小时以上才能使排骨充分煮熟，口感鲜美。如果想要更加入味和骨髓溢出，可以将煲汤时间延长至2-3小时。所以，煲多久的答案是根据个人的喜好和实际情况来决定。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
