一天放七八十个屁并不算正常。通常，一个人每天放屁的次数在10-20次左右是正常的。 每个人的身体状况和消化系统不同，所以每个人的放屁次数也会有所不同。如果你每天放七八十个屁，可能是因为饮食问题、肠道细菌异常、肠胃问题或其他健康问题。建议你注意饮食习惯，尽量避免吃易产气的食物，如豆类、洋葱、蒜、辣椒等，如果问题持续存在，建议就医咨询医生。
肚子不舒服的时候，优先吃清淡温和、好消化、低刺激的食物，能减轻肠胃负担帮助恢复，要避开生冷油腻、辛辣粗糙一类刺激性食物。
