肠道内有数十兆个有益菌，其总重量可以达到1-1.5公斤左右。具体数量和重量会因人而异，受到个体差异、饮食习惯、生活方式等各种因素的影响。常见的有益菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些有益菌可以帮助维持肠道健康、促进食物消化、保护免疫系统等。
1.重量范围：正常成年人肠道内有益菌的重量通常在100克到300克之间，远低于1000克。2.数量级：肠道内有益菌的数量以“菌落形成单位”计量，通常达万亿级别。例如，健康成人肠道内约有100万亿个微生物细胞，其中有益菌占10%-20%，即约10-20万亿个。
