对于肠胃不好的人来说，喝牛奶粉可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。如果肠胃不好，避免喝牛奶粉。如果你需要补充营养或者喜欢喝牛奶，可以尝试选择易于消化的低脂牛奶或者乳制品替代品，如酸奶或豆浆等。如果你有消化问题，建议咨询医生，以了解适合你的饮食方案。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
