人的肠道菌群包含数百种不同的微生物物种。根据一项 2019 年的研究，人体内的肠道菌群中可能存在超过 1000 种不同的微生物物种。具体的种类和数量可能会因个体差异、饮食习惯、生活环境等因素而有所不同。
1.重量范围：正常成年人肠道内有益菌的重量通常在100克到300克之间，远低于1000克。2.数量级：肠道内有益菌的数量以“菌落形成单位”计量，通常达万亿级别。例如，健康成人肠道内约有100万亿个微生物细胞，其中有益菌占10%-20%，即约10-20万亿个。
