人体肠道中的菌群种类繁多，据研究，大约有上千种不同的菌群存在于肠道内。其中包括细菌、真菌、病毒等微生物。最常见的菌群是肠道中的益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌等。这些菌群对维持肠道健康、消化食物、合成维生素等起着重要的作用。还存在一些有害菌群，如致病菌等，但正常情况下它们的数量较少，不会对人体健康产生显著影响。人体肠道中的菌群种类众多，相互之间存在着复杂的关系和作用。
1.重量范围：正常成年人肠道内有益菌的重量通常在100克到300克之间，远低于1000克。2.数量级：肠道内有益菌的数量以“菌落形成单位”计量，通常达万亿级别。例如，健康成人肠道内约有100万亿个微生物细胞，其中有益菌占10%-20%，即约10-20万亿个。
