什么食物能增加胃动力

　　以下是一些能够增加胃动力的食物：

　　1. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群，促进胃肠蠕动。

　　2. 柠檬：柠檬具有酸性，可以刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动。

　　3. 芦荟：芦荟含有芦荟大黄素，可以促进胃肠道的蠕动。

　　4. 高纤维食物：如燕麦、全麦面包、豆类等，富含纤维，可以增加胃肠蠕动，促进消化。

　　5. 辣椒：辣椒中的辣素可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动。

　　6. 姜：姜具有温热作用，可以刺激胃肠蠕动，促进消化。

　　7. 薄荷：薄荷具有舒缓肠道平滑肌的作用，可以增加胃肠道蠕动。

　　8. 苹果：苹果中的果胶可以增加肠道的蠕动，促进消化。

　　9. 鳕鱼：鳕鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可以促进胃肠道运动和排空。

　　如果您有胃肠道疾病或消化问题，请咨询医生或营养师的建议。