对于胃不好的人来说，吃香蕉是一个不错的选择。香蕉是一种易于消化的食物，含有丰富的膳食纤维和营养物质。它具有舒缓胃部不适的作用，有助于缓解胃酸问题和胃炎等胃部疾病引起的症状。香蕉还含有抗溃疡成分，对于胃溃疡性疾病患者也有一定的帮助。
每个人的体质和胃部情况不同，对于某些人来说，吃香蕉可能会引起胃部不适或加剧症状。所以，如果你胃部不好，建议在饮食方面多注意个人的体验和反应，如果吃香蕉后感到不舒服或症状加剧，停止食用并咨询医生的建议。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
