胃不好的人可以选择以下营养品来养胃：
1. 益生菌：选择含有乳酸菌或双歧杆菌等益生菌的产品，可以帮助调节胃肠道菌群，增强胃部的消化功能。
2. 植物酶：植物酶可以提供胃酸分泌所需的营养素，并促进食物的消化吸收。选择含有丝瓜酶、木瓜酶、山楂酶等的产品。
3. 芦荟胶囊：芦荟具有舒缓胃部不适的作用，可以缓解胃炎、胃溃疡等疾病引起的症状。
4. 维生素B群：维生素B群参与胃酸的合成和胃黏膜的修复，选择维生素B6、B12等维生素B群的产品。
5. 甘草提取物：甘草具有抗炎、抗溃疡和保护胃黏膜的作用，可以选择含有甘草提取物的产品。
在选择营养品时，建议咨询医生或药师的建议，根据个人的具体情况选择合适的产品和剂量。饮食调节和生活习惯的改善也是养护胃部健康的重要措施。
