成人益生菌调理肠胃的时间因人而异，通常建议至少连续服用4-6周，才能看到明显的效果。具体的吃多久还要根据个人肠胃状况和食用益生菌的种类来决定。有些人可能在短时间内就能感受到效果，而其他人可能需要更长时间才能看到改善。持续食用益生菌可以帮助维持肠道的健康平衡，建议长期坚持食用益生菌，以维持良好的肠胃健康。
然而，对于肠胃功能不佳的人群而言，奶茶或许并非理想的选择。对于肠胃不好的人来说，在选择饮品时，应尽量避免或减少奶茶的摄入。同时，注意观察身体反应，一旦出现肠胃不适，应立即停止饮用，并寻求专业医生的帮助。
