如果你发现某种水果在一吃就会导致你拉屎,我建议你在以下情况下尽量避免食用该水果:
1. 正在进行重要的活动或工作,你可能无法随时上厕所。
2. 准备参加重要的社交场合,你不希望因为拉肚子而不适。
3. 长时间没有容易到达的厕所,比如长途旅行或户外活动。
这种情况下,咨询医生,了解具体原因和解决方法。他们可能会建议你避免或限制摄入特定的水果,或者给出其他建议来帮助减轻这种不适。

等银耳炖到半透明状态再放红枣,这样既能保留红枣的香甜味,又不会因为长时间炖煮导致果肉软烂成泥。最后根据口味加冰糖或枸杞,利用余温融化即可——这样炖出来的银耳汤既有胶质又带红枣香,喝起来层次感超足!