有胃病的人是可以吃豆腐的。豆腐是一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养物质的食品，对于胃病患者来说，豆腐的消化吸收比较容易，可以为身体提供所需的能量和营养。豆腐也含有较多的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等胃肠道不适症状。每个人的胃病情况是不同的，如果有严重的消化道疾病，例如胃酸过多、消化不良、胃溃疡等，可能需要遵循医生的建议，避免或限制豆腐的摄入。如果您有胃病，建议您在饮食方面咨询医生或营养师的建议，以确保您的饮食更加合理和适宜。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
