胃不好的人可以吃水果，但需要根据个人情况选择适合自己的水果。苹果是一种比较容易消化的水果，对胃不好的人来说通常是可以吃的。苹果含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。但如果你的胃非常敏感，或者苹果引起胃痛或其他不适症状，建议减少或避免食用。咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行饮食调整。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
