胃不好的人可以选择以下几种汤来养胃：
1. 粥类汤：例如稀饭、小米粥、薏米粥等，这些粥类汤易于消化，能够缓解胃部不适感。
2. 清淡的蔬菜汤：例如冬瓜汤、白萝卜汤、胡萝卜汤等，这些汤可以提供营养，同时又不会对胃产生过大的负担。
3. 瘦肉汤：瘦肉是一种易于消化的高蛋白食物，可以提供必要的营养，但要注意不要加入过多的调味料和油脂。
4. 汤中加入姜片：姜具有温胃、助消化的作用，可以减轻胃部不适感。可以在各种汤中加入适量的姜片。
5. 鸡汤：鸡肉营养丰富，易于消化吸收，可以提供必要的营养补充，并有助于胃部舒缓。
胃不好的人在饮食上应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，同时每天分次进食，避免暴饮暴食。如果胃部不适持续或加重，建议就医咨询。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
